A vitamina C atualmente é uma das vitaminas mais conhecidas e utilizadas pela população em geral, e não é para menos, a vitamina C tem propriedades como auxiliar na produção de colágeno, melhorar a absorção de ferro, aumentar a imunidade contra doenças bacterianas e virais, entre outras.
A dose diária, recomendada pela OMS (Organização Mundial da Saúde) é de 60mg/dia, o que equivale a dizer que um copo de goiaba, supre essa necessidade. ((•)) Ouça este post
Hum... eu sabia que robar goiaba do meu vizinho quando era pequeno não era crime!!
ResponderExcluirParabéns pelo Blog!
ResponderExcluirÓtimas matérias, organizado e lindíssimo visual!
Vou segui-los!
Dra. Daniela Cyrulin
Já eu jurava que era a laranja que dava mais vitamina C xD!!
ResponderExcluirDaniela Cyrulin muito obrigado por nos ajuda nesse projeto ;D!
Eu tbm achei que era a laranja, mas que bom que é a goiaba, eu prefiro ela. ^^
ResponderExcluirGalerinha vocês estão de parabéns!!!! Muito orgulhoso de vocês!!! Profº Fábio Belarmino
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ResponderExcluirEu jurava que era a acelora que tinha mais quantidade de vitamina (Por que as pessoas estão falando que a acelora equivale a 10 ou 100 ou 1000... laranjas , sei lá na verdade, isso é um mito ou verdade?) Tem alguém que possa me da essa resposta?
ResponderExcluirsilas, segundo uma nota online do globo reporter por Mariana Spínola: a acerola tem 40 vezes mais vitamina C do que a laranja.
ResponderExcluirO_O
ResponderExcluirVô tomar bem muito suco de acerola diariamente!
Equivoquei-me ao dizer que vou tomar diariamente hehe é porque Acerola não dar o ano todo. =P
ResponderExcluirAté pra encontra não é nada fácil!
xD
faço um curso de atendente de nutrição e a nutricionista falou que a goiaba tem mais vitamina que a acerola e a laranja essa afirmação esta certa
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